不安、依存、執着…
変わりたい、抜け出したいあなたに。
『Megimi／めぎみ』は、
変わりたいと願ったその瞬間から、
あなたの再出発を力強く後押しする
恋愛の悩みに特化した
電話・LINE通話対応の
〝こころの再構築〟を支援する
カウンセリングサービスです。
気になるテーマをクリックすると、
ご相談者様の事例をご覧いただけます。
心が揺らいだとき
誰かの経験が
あなたの背中を
おしてくれることがあります。
辛い恋愛克服〝心の再構築コラム〟
抜け出したい恋の渦から、
気づきと再構築のヒントを。
恋愛パターン別
「もう辞めたい、でも好きな気持ちが邪魔をして辛い...」
曖昧な関係、不倫、音信不通、モラハラ年下彼氏、浮気癖…
頭ではわかっていても、どうしても気持ちが止められない恋。
理解されない“恋のかたち”から、あなた自身の本当の想いを見つけていきませんか？
なぜ苦しい恋愛ばかりしてしまうのか。
その隠れた秘密を識ることにより
あなたの恋愛は「我慢」や「執着」から自由になっていくのです。
心のクセ・愛着スタイル
「苦しい恋の裏にある、“なぜなんだろう”に気づく」
共依存、愛着不安、恋愛依存、自分軸のなさ…
恋をするたび、自分を見失い続けてきたあなたへ。
理由がわからなくもがくよりも
思考パターンや思考癖
無意識で行なってしまっている”正体”を識ることにより、
あなたの恋愛は根本から変わり始めていきます。
パートナーのタイプ別傾向と対処法
「“あの人の行動”に振り回される前に、しくみを知る」
連絡が途切れる回避型、感情の起伏が激しい彼、優しかったのに豹変するモラハラ気質…。
「どうしてこうなるの？」と悩み続ける恋は、相手の愛し方のクセを知らずに“手探り”で対応しているからかもしれません。
相手のタイプ――愛着スタイルや性格傾向――を理解し、距離の取り方を選べるようになることで、あなたは“我慢する恋”から“自分を守りながら関わる恋”へと移行していけます。
相手を変えるのではなく、理解と境界線を手に入れること。
その先に、穏やかなコミュニケーションとあなた自身の心の自由が待っています。
心を整えるヒント
「感情がジェットコースターみたいに揺れるとき、どうしたらいい？」
呼吸を整える、言葉を選び直す、境界線を引き直す──。
感情ラベリング・自己肯定感の育て方・安心ルーティンづくりなど、
心の“ざわざわ”を小さくするセルフケアを集めました。
小さな実践を重ねながら、あなた自身と穏やかに付き合う力を取り戻していきましょう。
あなたの中に生まれた
「変わりたい」という想いは、
もうすでに、新しい未来の始まりです。
過去に何があったとしても、
どんな依存や執着に苦しんでいても、
そこから抜け出す力は、
あなたの中に必ずあります。
変化は、怖い。痛い。不安。苦しい。
できないかもしれない。
でも、その一歩を踏み出した人だけが、
本当の意味で自由になれるのです。
あなたが本気で変わりたいと思った
その瞬間から、
迷いや弱さごと引き受けて、伴走します。
──さあ、次は“行動”です。
「これでよかった」
と思える未来に向かって、
『Megimi／めぎみ』は
変わると決めたあなたの意思に、
本気で応えます。
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苦しさや迷いを抱えながら、
ひとりで頑張ってきたあなたへ。
今こそ、その一歩を踏み出すときです。
