恋愛のご相談、特に「不倫」という出口の見えない道において、多くの女性が陥る底なし沼があります。
それが、自分の心がお相手や占いに支配されてしまう「占脳（せんのう）」の状態。

「朝から晩まで彼のことが頭を離れず、気がつくと吸い寄せられるように電話占いをしている」
「深夜、彼への不安を埋めるためだけに受話器を握り、気づけば何十万円ものカード請求に震えている」
「占い師に言われた『一喜一憂する言葉』だけが、今の自分を繋ぎ止める唯一の命綱になっている」

そんな自分を「意志が弱い」と責めてはいませんか？
けれど、あなたが苦しいのは、決してあなたが弱いからではありません。
そこには、脳の仕組みや心の傷が複雑に絡み合った「依存のメカニズム」が隠されているのです。

この連載シリーズでは、全5回にわたって、不倫と占いの依存ループを脳科学と心理学の視点から紐解いていきます。

執着の正体を知り、あなたの心がなぜ「動けなくなってしまったのか」その根本的な理由に触れること。
それは、奪われた愛のハンドルを自分の手に取り戻し、「素敵な未来へのお稽古」を始めるための、大切な再出発の始まりです。

あなたは今、苦しさや不安から抜け出す準備ができていますか？

占い依存・占いジプシー

〜今まさに不安で切なく、どうすることもできない気持ちの答えを求めて彷徨う夜を、終わりにしませんか？〜

不安や孤独に揺さぶられるとき、つい占いに答えを求めてしまったり、自分の理想の言葉を聞けるまで、占いし続けてしまい、やめよう、いけないと思いつつも、寝むれない夜を何度も重ねてしまうことが。「やめたいのにやめられない」という占いジプシーの状態は、あなたの心がSOSを出している証拠。依存の背景にある心理を紐解き、自分の直感を信じられ、現実にどのように行動していったら良いのかという道しるべになるヒントをお伝えします。

お相手との状況別傾向と対処法

相手の言動に戸惑ったり、誰にも言えない関係に悩んだり……。恋愛の形が人それぞれであるように、悩みへの向き合い方も一人ひとり違います。ここでは、不倫、曖昧な関係、音信不通など、お相手との状況別に起こりやすい「心理的な傾向」と、Megimiが実際のアドバイスで大切にしている「対処のヒント」を、レビュー（感想）を交えてご紹介しています。第三者の視点が入ることで、絡み合った問題はどう整理されるのか。
実際の事例を通じて、今のあなたに重なる「傾向」を見つけ、現状を動かすためのヒントとしてお役立てください。

あなたの恋愛傾向・心のクセ

「もうやめたい」と思っても、気持ちが止まらない…。
嫉妬や不安、承認欲求の強さ、相手に合わせすぎるなどの“こころのクセ”は、お相手との関わり方や接し方、言葉のニュアンスなど、関係の築き方に大きく影響します。
このカテゴリでは、自分の傾向を見つけ、その背景や感情の動きを整理し、より安心できる関係づくりへとつなげます。

お相手の特徴とその対処法

相手の行動や言葉の背景には、その人ならではの性格傾向や価値観があります。
回避傾向・依存傾向・モラハラ気質など、特徴に応じた関わり方や距離の保ち方、感情の受け止め方をご紹介します。
相手の特性を理解することは、衝突や不安を減らし、より穏やかな関係を育てる第一歩に役立てていただけます。

感情・思考の整え方と改善方法

相手の言動に振り回されず、自分らしくあるためには「感情のコントロール」が欠かせません。ざわつく心を落ち着かせるセルフケアや、自己肯定感を高めるマインドセットなど、Megimi流の「心の再構築」メソッドの根幹をお伝えします。

４つの愛着スタイル傾向と特徴

恋愛のご相談で特に多いのが、愛着スタイルにまつわるお悩みです。
すれ違いや誤解、不安や理解に苦しむなどの要因にもなりやすい「愛着スタイル」について、4つのタイプ別に解説する特集をお届けします。
あなたやパートナーが、この中のどれに当てはまるのかを知ることで、関係性の背景が見えてくるかもしれません。
自分や相手を深く知ることは、二人の関係において「どう接していくべきか」「どのような関係を築いていくか」「時には関係を断ち切る勇気を持つべきか」などの道しるべになります。
その気づきが、今のあなたの“こころの再構築”へとつながる、大切な第一歩となるでしょう。

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