※本記事は、あなた自身が不倫の関係にあり、その執着や不安から抜け出せずに占い依存にはまってしまい、苦しんでいる方へ向けて書いています。
自分の現在地を「識る」ということ
不倫の不安や苦しみ、切なさや怒り、未来への想いなどの悩みを抱え、占い依存やジプシーにハマってしまい、どうしても抜け出せないとき。思い通りにならない辛さ、苦しさや不安など、陰性感情に心が支配されているとき。人の心の中では、2つの物語が激しくループしていることが殆どです。
あなたの心を支配する「2つの物語」
一つ目は、「悪いあの人」の物語です。
「彼が離婚してくれないから辛いんだ」「奥さんさえいなくなれば私は幸せになれる」「浮気性の彼が心配で眠れない」「逢えない、連絡くれないから辛い」「誰よりも大切で、好きだといって欲しい」「そんなに早く帰らないで、このままずっと一緒にいてほしい」「出会った場所や時期が違ったら…」。
自分以外の誰かが悪者であることで、自分を正当化しようとする状態です。
二つ目は、「かわいそうな私」の物語です。
「自分には価値がない」「こんな環境だから仕方ない」「私が可愛くないから彼が他の人に目が行くんだ」「愛されてないんじゃないかと常に不安に感じる」「体だけの関係でもいい繋がっていたい」「嫌われたくない。失なうのが怖い」。
自分がだめだからというところに注目することで、辛い境遇にあることの言い訳を探してしまう状態です。
ですが、残酷ながら、この2つの物語をどれほど繰り返しても、現実は自分の思うようには動いていってくれないことの方が多いのが現状です。
その物語を手放すために
今の苦しみから抜け出す唯一の方法は、「あなたのなりたい未来」を想像し、「これからどうするか、どのようにしたらその目的に近づけるのか」という問いに向き合うことから始まります。
本当の自分や現実と向き合うことは、確かに怖いです。自分の至らなさを認める痛みを伴うかもしれません。今の生活全部がガラッと変わってしまうかもしれません。
そういった予測は、今は一旦置いておきましょう。
「で、私はこれからどう生きたい？」
まずはこの問いを、自分らしく自分に投げかけてみてください。あなたがあなたらしくここに目を向け始めた瞬間から、人生のハンドルはやっとあなたの手に戻ってくる希望が見えてきます。
ここまで読み進めてくださったあなたは、きっと本気で変わりたいと思っている方だと信じています。
変わりたいと願った瞬間から、物語は動き出します。
ここから先は、自らの人生を再構築する「覚悟と勇気」を持ったあなたへ向けて、お伝えします。
「悩んでいる」ということが、あなたの答え
どんな状態であっても、共通して言える事実があります。
それは、「本当に辞めたい人は、悩まない」ということです。
本当に辞めたい人は、とっくに辞めています。勝手に新しい未来へと進んでいます。今、あなたがこれほどまでに悩み、苦しんでいるということ。それは、心の奥底ではまだ「辞めたくない」「好きだ」「側にいたい」「一緒になりたい」「可能性を信じたい」と思っている証拠なのです。
まずは、その自分の不器用な本音を大切にしてください。否定する必要はありません。
その先の「対応能力」を身につけるために
自分の状態を識り、その本音を認めたとき、初めてその先の道が見えてきます。
ただ、わかっていてもすぐには変えられない。それはあなたが弱いのではありません。第3回・第4回でお伝えしたように、本能レベルで刻み込まれた反応や、脳内ホルモンの影響がある状態では、理性だけではどうにもならないことがあるのです。お酒に酔った状態で、すぐにシラフには戻れないのと同じように。
だから、すぐにできなくても大丈夫です。覚悟や勇気は、最初から完璧に持たなくていい。自分を少しずつ識っていく中で、一緒に育てていけばいいと思っています。
その日々の積み重ねこそが、私が大切にしている「素敵な未来へのお稽古」です。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
次回・最終回では、「素敵な未来へのお稽古」とは何か、そしてあなたの苦しさの奥に眠る大切な理由について、最後にお伝えしていきますね。
【ここまで、読み進めてくださったあなたへ】
ここまで読み進めてくださったあなたに、改めて感謝と共に伝えたいことがあります。
この場所には、世間一般的な「正解」や「ジャッジ（裁き）」は存在しません。不倫という形、占いにすがってしまう心、そしてその裏にある痛み。それらを否定することも、無責任に肯定することもありません。
占いや占い師という存在そのものが、悪いわけではないのです。ただ、もしあなたがその声に振り回され、自分を見失って苦しんでいるのなら、少しだけ立ち止まって、「今までよく頑張ったね」と自分を大切にしてあげてください。
大切なのは、誰かを恨んだり自分を責めたりする「ギスギスした心」を手放し、あなたが心から「これでよかった」と笑顔でいられる素敵な未来を、自らの手で再構築していくことです。
憎しみや執着から解き放たれ、安らぎの中で生きていける状態。そんな「心の居場所」を一緒に整えていきましょう。人生は何度でもやり直せます。あなたが一番幸せだと感じる生き方を、これからも一緒に見つけていきましょう。
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苦しさや迷いを抱えながら、 ひとりで頑張ってきたあなたへ。 今こそ、その一歩を踏み出すときです。
